Langsung ke konten utama

MASALAH KESEHATAN MENTAL PERLU DIBATASI DITEMPAT KERJA


Hampir satu dari lima orang dewasa di AS hidup dengan penyakit mental, menurut National Institute of Mental Health (NAMI). Momentum kali ini adalah Hari Kesehatan Mental Dunia, dan ini saat yang tepat untuk mempertimbangkan puluhan juta orang di seluruh negeri yang menangani masalah kesehatan mental dan dapat menghadapi stigmatisasi serius dalam pekerjaan.

 Mereka yang bergumul dengan masalah kesehatan mental cenderung merasa tidak nyaman untuk mengungkapkannya, takut rekan kerja dan penyelia dapat menilai mereka secara negatif. Mereka mungkin takut dilewatkan untuk promosi dan penugasan yang diinginkan dan dianggap kurang kompeten, kata Ballard. Mereka juga mungkin khawatir bahwa mereka akan diintimidasi, digunjingkan, atau dikeluarkan secara sosial.
Hal ini menyebabkan hampir $ 190 miliar biaya perawatan kesehatan per tahun. Bekerja untuk mengurangi stigma kesehatan mental di tempat kerja bermanfaat tidak hanya bagi karyawan dan organisasi tetapi juga ekonomi. Depresi dan kecemasan membuat ekonomi global kehilangan $ 1 triliun per tahun karena kehilangan produktivitas, menurut Organisasi Kesehatan Dunia . Lebih dari 60% pekerja percaya bahwa majikan mereka menyediakan sumber daya dan cakupan kesehatan mental yang memadai, tetapi 27% mengatakan mereka tidak dan 13% tidak yakin, menurut sebuah studi APA. Ballard mengatakan bahwa ketika pengusaha melakukan upaya, kepuasan dan motivasi kerja meningkat dan stres dan pergantian karyawan berkurang.

Dia merekomendasikan memiliki program bantuan karyawan yang dapat digunakan secara anonim dan mendorong pemanfaatannya. Dia menunjukkan bahwa setiap orang berurusan dengan tantangan pribadi yang besar, termasuk tekanan keuangan, hubungan, dan pengasuhan. Mampu menangani hal-hal seperti itu membantu setiap orang melakukan yang terbaik. Karyawan juga perlu merasa nyaman dalam hubungan mereka dengan atasan atau atasan mereka, katanya, dan majikan perlu bekerja dengan atasan untuk melatih mereka dengan cara terbaik untuk mendukung karyawan mereka. 

 Survei Mental Health America terhadap hampir 10.000 karyawan menemukan bahwa 55% mengatakan mereka takut mengambil cuti kerja untuk menjaga kesehatan mental mereka. Meluangkan waktu untuk mengisi ulang energi dapat mengurangi stres dan mengembalikan fungsi, motivasi, dan energi yang normal. 

Tetapi apa yang harus dilakukan seseorang pada waktu liburnya? Mereka bahkan tidak perlu memikirkan pekerjaan. Itu mungkin berarti melepaskan dan melakukan detoksifikasi digital. Mereka perlu melakukan kegiatan relaksasi, mungkin yoga atau olahraga. Mereka perlu melakukan hal-hal yang tidak hanya rileks tetapi juga merangsang mereka. "Ketika kita menjadi stres, ketika kita sedang berjuang dengan hal-hal, sangat mudah bagi jenis kegiatan untuk keluar jendela, dan kita tidak punya waktu untuk melakukannya lagi. 

Terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, mereka membutuhkan kualitas tidur. Dan tentu saja, mereka perlu memastikan bahwa mereka mendapatkan bantuan profesional yang mereka butuhkan. 

Komentar

Posting Komentar

Popular Post

'PUBLIC SERVICE' ITU LADANG KONTRIBUSI ATAU LADANG EKSISTENSI?

Dunia maya kembali diramaikan dengan adanya sosok pria berseragam. Dilansir dari laman twitter @kapansarjana_, terdapat sebuah video yang menampakkan sosok polisi yang sedang memegang senjata dan berkata "Pacar kamu ganteng? Kaya? Bisa gini nggak?" sambil mengokang senjata yang dibawanya. Hal ini menimbulkan berbagai respon dari netizen. Menurut hemat penulis, hal ini wajar terjadi karena setereotip yang berlaku di masyarakat tentang pria berseragam. Namun, apakah menjadi wajar ketika membenci mereka kita menghujat mereka? Lalu dimanakah letak kesalahan pria berseragam sehingga dibenci khalayak ramai? Sejauh ini menjadi pria berseragam mungkin menjadi tujuan bagi beberapa orang. Entah alasan karir, menjadi penerus keluarga, ataupun alasan lain. Namun, yang perlu digaris bawahi dalam hal ini adalah resikonya. Bila sudah berstatus sebagai pria berseragam atau istilah kerennya A Man With Uniform, berarti harus siap disorot sebagai Pelayan Publik (Public Service). Tapi, sejauh in...
35 komentar
Baca selengkapnya

BEM UI RAMAI LAGI

BEM Universitas Indonesia kini ramai diperbincangkan kembali setelah memuat postingan yang cukup kontroversial. Melalui akun @BEMUI_Official, organisasi kampus tersebut langsung menyebut Presiden Joko Widodo sebagai King of Lip Service. Hingga sore ini, sebuah pesan bergambar Presiden Joko Widodo yang bermahkota merah telah mendapat lebih dari 19.000 likes dan ribuan komentar online. Fathan Mubina, seorang penghubung yang tercantum dalam pesan yang dikonfirmasi, mengungkapkan bahwa pihaknya merasa apa yang dikatakan orang nomor satu di berbagai saluran berita tidak sesuai dengan kenyataan. “Kami memiliki banyak masalah sosial dan politik yang perlu ditangani sebagai tugas utama di BEM. Dan beberapa di antaranya berurusan dengan presiden,” kata Fathan kepada TribunJakarta melalui telepon, Minggu (27 Juni 2021). “Dalam pemberitaan media (Presiden Jokowi) menyatakan tidak sejalan dengan pelaksanaannya, dan berusaha menunjukkan bahwa pelaksanaan pernyataan tersebut tidak serius, jadi berbe...
13 komentar
Baca selengkapnya

JOKOWI CARI MENTERI LAGI?

Kabar tentang reshuffle atau perombakan kabinet menggelinding dan menjadi bola liar usai Presiden Jokowi memarahi para menterinya di sidang kabinet. Reshuffle kabinet atau perombakan jajaran menteri Kabinet Indonesia Maju ini menjadi isu hangat yang terus menguat, terutama di kalangan partai politik. Isu ini menjadi perbincangan dan pergunjingan publik usai video rekaman rapat kabinet yang mempertontonkan kemarahan Jokowi dan akhirnya menjadi viral. Berbagai analisa dan asumsi bertaburan, baik di media massa, forum diskusi dan kedai kopi. Bahkan kalangan rakyat kecil pun ikut menyoroti hal ini. Wacana perombakan kabinet terlontar langsung dari mulut Jokowi. Ia kesal dan tak puas dengan kinerja para pembantunya di Kabinet Indonesia Maju. Kekecewaan dan kemarahan itu tampak dari kalimat-kalimat yang disampaikan Jokowi kala membuka sidang kabinet paripurna di Istana Negara. Gotong Royong Antar Menteri Mulai Luntur? Kabinet Indonesia Maju merupakan kabinet yang dirancang secara visioner da...
8 komentar
Baca selengkapnya